يوسف عيسى عبدالكريم
yousufeissa79@gmail.com
تحية لكل الذين يكافحون من اجل ضبط إيقاع حياتهم مع متطلبات مرض السكر من النوع الأول و النوع الثاني . الملايين الذين قدر لهم ان يصابوا بهذا المرض و اصبح صديق لهم في صباحهم و مساءهم ينشغلون بفحص نسبة السكر في الدم للتأكد من انهم بخير . يتجنبون الطيبات من ما لذ من الطعام و الشراب مرغمين في سبيل ان ينعموا بوافر الصحة مستقبلا . انها حياة من نوع اخر و رهق لا يعلمه الا من التزم بخطة الحكيم بعد ان دق له ناقوس الخطر في احدى الزيارات الدورية .
مرض السكر اغلبنا اكتشفه صدفة في ظروف طارئة أحدثت تغيرا في حياته استدعى زيارة الطبيب . و هنا اعني مرضى السكر من النوع الثاني .
السكري مرض بسيط يمكن السيطرة عليه و التحكم به اذا استطاع الفرد الالتزام بتوجيهات الطبيب و غير نمط حياته و ادخل تعديلات على نظامه الغذائي . و في المقابل يعتبر مرض خطير و غدار اذا اهمل يمكن ان يؤدي الى عواقب سيئة اذا تعامل معه الشخص كأنه غير موجود . فالسكر قد يؤدي لا سمح الله الى تلف الشبكية مما يورث العمى و يمكن ان يؤدي الى تعطيل عمل الكلى و فشلها و معلوم للجميع حالات بتر الأطراف التي تنتج عن مضاعفات مرض السكري .
ان كان من وصية في يوم السكر العالمي فهي ضرورة الالتزام بالزيارة الدورية للطبيب كل ثلاث اشهر و عمل فحص التراكمي لمعرفة اتجاه و سلوك مرض السكر في الجسم . كما يحب الالتزام بإرشادات الطبيب و تبني نظام غذائي صحي يتناسب مع مرض السكر بالإضافة الى ممارسة الرياضة و المشي لمدة نصف ساعة في اليوم على الأقل و الابتعاد عن الأطعمة التي تؤدي الى ارتفاع مستويات السكر . وانزال الوزن قدر الإمكان و التأكد من وجود حلوى مع المريض أينما ذهب . كما يجب زيادة التثقيف الذاتي بالمرض و التوعية المستمرة لأفراد المجتمع مما يقود الى خلق بيئة صديقة للمرضى .
و الشكر موصول لكل العاملين في الحقل الطبي من أطباء و ممرضين و أطباء مختبر و صيدليين و هم يقدمون خدماتهم في تفاني للمجتمع و أيضا شركات الدواء التي تطور في الادوية بإضافة أنماط جديدة من الادوية و معدات الفحص التي تساعد في جعل البيئة العلاجية افضل لمرضى السكر .
و ختاما وصية للأصحاء كونوا بخير و استمتعوا بما لذ و طاب من الحلويات و النشويات و الكربوهيدرات وحاذرو من الافراط و قللوا من الابيضين السكر والملح قدر الإمكان . متعكم الله بالصحة و العافية .
و لمرضى السكر أقول كل عام و انتم بخير في يوم السكر العالمي و تمنياتي لكم بمستويات تراكمي منخفضة و حياة صحية خالية من أي مضاعفات
في اليوم العالمي للسكر
مصدرُك الموثوق للأخبار والتحليلات والآراء الدقيقة!
نقدّم تغطية دقيقة ومتوازنة، إلى جانب تحليلات معمّقة وآراء متنوعة تساعدك على فهم ما وراء الخبر. تابع آخر المستجدات والرؤى أولًا بأول.
