باستخدامك هذا الموقع، فإنك توافق على سياسة الخصوصية وشروط الاستخدام.
موافق
الأحد, 17 مايو 2026
  • اختياراتنا لك
  • اهتماماتك
  • قائمة القراءة
  • سجلاتك
  • عن سودانايل
  • اتصل بنا
سودانايل
أول صحيفة سودانية تصدر من الخرطوم عبر الانترنت
رئيس التحرير: طارق الجزولي
  • الرئيسية
  • الأخبار
  • منبر الرأي
  • الرياضة
  • أعمدة
  • الثقافية
  • بيانات
  • تقارير
  • المزيد
    • دراسات وبحوث
    • وثائق
    • نصوص اتفاقيات
    • كاريكاتير
    • حوارات
    • الثقافية
    • اجتماعيات
    • عن سودانايل
    • اتصل بنا
Font ResizerAa
سودانايلسودانايل
  • الرئيسية
  • الأخبار
  • منبر الرأي
  • بيانات
  • الرياضة
  • أعمدة
  • اجتماعيات
  • الثقافية
  • الرياضة
  • الملف الثقافي
  • بيانات
  • تقارير
  • حوارات
  • دراسات وبحوث
  • سياسة
  • فيديو
  • كاريكاتير
  • نصوص اتفاقيات
  • وثائق
البحث
  • قائمة القراءة
  • اهتماماتك
  • اختياراتنا لك
  • سجلاتك
  • عن سودانايل
  • اتصل بنا
تابعنا
© 2026 جميع حقوق الطبع محفوظة، سودانايل

عناق الذات أفضل من كل هذا العبث

اخر تحديث: 25 أبريل, 2026 1:58 مساءً
شارك

سأخصص بقية حياتي لنفسي، لا أعلم إن كان ذلك كثيرًا أم قليلًا، ولكنني أريد أن أمنح ذاتي هدايا باهظة الثمن مثل أن أكون وفيا لها دون أن أسمح لأحد أن يفسد راحة البال التي تتركها لي قراراتي.

أريد أن أمنح ذاتي متعة المشي عبر واجهة محلات قديمة كانت أم جديدة واسواق عادية بها عبق أناس مشو محازاتها يوما ، لأرى أن السنوات التي أنكرتها تناسبني جيدًا، ولماذا تركت كل منها هالات سوداء تحت عيني بسبب النوم المضطرب التي لم يعلم بها أحد على الإطلاق، وأمشي وحدي باحثًا عن سبب العديد من الأشياء التي كان يجب أن تحدث في النهاية … وتعلمت منها كل شيء.
أهدي لنفسي كل الأغاني التي جعلتني أتذكر شخصًا ما، ولكن الآن لا أبكي على الغياب ولا أملك ذلك الخط الطويل من الندم لعدم معرفة ما إذا كنت سأفوز أم أخسر.
أسمح لنفسي بفتح زجاجة عطر واعطر الجو حولي وذاتي دون سبب للاحتفال لأنني في بعض الأحيان أحتاج فقط إلى ذاتي وكفي ..

انظر إلي أعماق ذاتي، أخبرها أنني سأكون بخير وأن لا شيء يدوم إلى الأبد لأننا مجرد عابرين وكل شيء مقبول وكفي.

أريد أن أهدي نفسي الزهور، لأنني في مرحلة ما لم أكن أعرف كيف أنظر إليها وكلما صادفتني كنت اقلم أجزاءها على أمل أن تخبرني خر جزء فيها أنهمربنا كانو يحبونني عندما مات أولئك الذين كان ينبغي لي أن أقول لهم ذلك حتي في صمت وتركونا بدون زهر ..
لهذا السبب أريد أن أخصص بقية حياتي لذاتي ولمعانقتها .
المشي في الشوارع دون توقع، مقابلة شخص من ماضي وأتساءل لماذا ليس موجودًا في حاضري.
تناول القهوة حيث كان علي أن أذهب حتى لا ألتقي بأشخاص ادعوا أنهم أبديون بالنسبة لي والنسيان الذي تركوه خلفهم تحول إلى أبدي دون أن أعرف كم أصبحت محطم عندما كانت أبواب قلبي مفتوحة وذراعيه مغلقة أمام حزني أو نجاحي إذا حدث.
أريد أن أعطي لنفسي مفتاح السعادة التي حصلت عليها عندما فقدت مخاوفي.

أعلق صورًا جديدة على ذلك الحائط الذي كنت أتكئ عليه كل يوم في لياليه أنظر إلى الصور التي تركتني على حافة الوحدة والجروح النازفه لأن الفقد كان للضعفاء والتغلب كان للشجعان وكان علي أن أتعلم كيف أكون كذلك.
فأخذت خطوة، ثم خطوة أخرى، وهكذا تمكنت من الوصول إلى أقرب مرآة، كانت مهتراة وصغيرة بكل أسف لكن علي كل حال رأيت نفسي بعد وقت طويل.
نظرت إلى نفسي، وتحدثت مع نفسي كما لو كنت أتحدث إلى صاحب عانى كثيرًا، وقلت لنفسي… ماذا ستفعل في بقية حياتك؟

وكان القرار الأخير هو… أن أعيشها معانقا ذاتي ، ففي النهاية هذه حياتي وكفي ..

mohamed79salih@gmail.com

شارك هذا المقال
Email Copy Link Print
لا توجد تعليقات

اترك تعليقاً إلغاء الرد

يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.

مصدرُك الموثوق للأخبار والتحليلات والآراء الدقيقة!

نقدّم تغطية دقيقة ومتوازنة، إلى جانب تحليلات معمّقة وآراء متنوعة تساعدك على فهم ما وراء الخبر. تابع آخر المستجدات والرؤى أولًا بأول.
3.5KLike
140Follow
5.5KFollow

يتصفح زوارنا الآن

منبر الرأي
(سودانايل ” ثوب جديد ” ٢٠٢٦) عنوان لمقال بقلم الدكتور عبدالمنعم عبدالمحمود العربي ، أثلج صدورنا جميعا
بيانات
بيان من صحفيون لحقوق الانسان – جهر حول الانتهاكات بحق صحفيين
منبر الرأي
بـاتـافـــيزيقيا السّــــاحة الخضـــــراء (1) .. بقلم: عوض شيخ إدريس حسن /ولاية أريزونا أمريكا
منبر الرأي
رسالة مناصحة إلى المجلس العسكري وقوى الحرية والتغيير .. بقلم: محمد علي طه الملك
منبر الرأي
تحية النيلين لأرض السوس .. شعر/ إبراهيم الدلاّل .. تقديم وشرح وتعليق/ خالد محمد فرح

مقالات ذات صلة

الأخبار

الصحة تنفي وفاة 6 من مصابي كورونا بالعناية المكثفة بمستشفى الشعب بسبب انقطاع الكهرباء

طارق الجزولي
منبر الرأي

جائحة الكورونا والطقس: فرضيات لا تغير استراتيجيات منع الانتشار .. بقلم: د. عمرو محمد عباس محجوب

د. عمرو محمد عباس محجوب
الأخبار

إحباط محاولة هروب 16 محكوماً بالإعدام من سجن الرصيرص

طارق الجزولي
منبر الرأي

انتفاضة يناير .. بقلم: محمد الحسن محمد عثمان

محمد الحسن محمد عثمان
مساحة اعلانية
سودانايل
© 2026 جميع حقوق الطبع محفوظة، سودانايل
تصميم وتطوير JEDAR
Facebook Rss